o meu p.a (que tomo no local de trabalho) passou a ser:
1 iogurte liquido (hj é de ananas e da maeca danone)
1 paozinho integral com queijo fresco magro
1 cx de mirtilos (que vou comendo ao longo do dia)
deixei me de bolas, bolachas, leite com chocolate e outras procarias...
2 comentários:
Que bem!!! É assim mesmo!!!
Bjinhos
Forca e continua..vais ver que tens resultados!
Baci*
Enviar um comentário