ponho a ferver 1 porção de água com uma de leite, uma pitadinha de sal. qd estiver a ferver junto os flocos de aveia e deixo estar assim 3/4 minutos, até ganharem a consistência que eu gosto.
depois é só colocares numa tijela (eu cá prefiro numa caneca...cada maluco com a sua, certo? :) ) e depois rego com xarope de acer (maple syrup...doce como eu gosto)
mas podes juntar ao iogurte, fruta, acuçar amarelo, mel...tens mil uma coisas para juntar
eu adoro
olha que eu já devorei 2 pacotes de aveia...tenho andado a comer em media 3/4 vezes por dia (um exagero eu sei...mas fiquei viciada)
2 comentários:
Isso é bom?
eu estou a adorar...faço assim.
ponho a ferver 1 porção de água com uma de leite, uma pitadinha de sal.
qd estiver a ferver junto os flocos de aveia e deixo estar assim 3/4 minutos, até ganharem a consistência que eu gosto.
depois é só colocares numa tijela (eu cá prefiro numa caneca...cada maluco com a sua, certo? :) ) e depois rego com xarope de acer (maple syrup...doce como eu gosto)
mas podes juntar ao iogurte, fruta, acuçar amarelo, mel...tens mil uma coisas para juntar
eu adoro
olha que eu já devorei 2 pacotes de aveia...tenho andado a comer em media 3/4 vezes por dia (um exagero eu sei...mas fiquei viciada)
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